Среди всех костно-суставных заболеваний гонартроз коленных суставов занимает почетное пятое место и в основном им болеют женщины.
Заболевание вызвано износом и истончением хрящевой ткани, находящейся между суставами и последующим отложением солей.
Если болезнь не лечить, то со временем суставы оголятся, при ходьбе трутся друг о друга, издавая характерный хруст в коленях. И все это сопровождается отеками и болями.
Причины заболевания
Возможных причин заболевания огромное множество, но главные «враги» здоровых и сильных коленей – сидячий образ жизни и неправильное питание.
- Малоподвижный или сидячий образ жизни. При котором происходят застойные процессы в коленных суставах.
- Неправильное питание. Злоупотребление алкоголем, изобилие в каждодневном рационе «вредных продуктов» (фастфуд, копчености, соления и жирная пища). В рационе здорового человека присутствуют более 2/3 свежих овощей, фруктов и зелени.
- Травмы коленных суставов различной тяжести. Сюда следует отнести, также ушибы и растяжения.
- Чрезмерные физические нагрузки на ноги или позвоночник. Спортсменам, бодибилдерам, следует быть аккуратными при тренировках и стараться максимально снизить давление на колени. Людям, чья профессия связана с нагрузками тоже быть внимательными, стараться не перетруждаться (грузчики, строители).
- Избыточный вес тела. Внимательно относитесь к массе своего тела, старайтесь не передать и всячески контролировать любую прибавку в весе.
- Преклонный возраст способствует развитию этого заболевания в силу природных причин. С возрастом, постепенно нарушается обмен веществ и питательным компонентам все труднее «дойти» до необходимых участков. В результате хрящи теряют эластичность, суставы становятся шероховатыми, появляются боли при ходьбе.
- Наличие эндокринных заболеваний только приближает развитие гонартроза (сахарный диабет, подагра и прочее).
- Тяжелая наследственность. Проблемы с суставами могут передаваться генетически от отца к сыну. Это правило не главное, но статистика подчеркивает факт, что большинство заболевших гонартрозом имеют генетическую предрасположенность.
Симптоматика заболевания
Симптомы болезни на
первой стадии могут быть незаметны и незначительны, но именно от них зависит дальнейший успех лечения.
Многие люди при возникновении первых сигналов гонартроза, ошибочно списывают на некую усталость и не хотят думать о последствиях своих ложных выводов.
При появлении следующих симптомов следует незамедлительно начать лечение:
- Затрудненный подъем по лестнице, или резкий подъем с постели.
- Ощущение боли при приседании или трудности при сгибании колена.
- Жар в коленном суставе после физической тренировки или любой другой нагрузки.
- При движении или сгибании колена слышится хруст или скрежет в колене.
- Тяжесть и боль в колене при длительном сидении в одном положении или стоянии.
Лечение гонартроза народными методами
Официальная медицина утверждает, что вылечить гонартроз коленных суставов народными средствами – НЕВОЗМОЖНО, более того она полагает, что это заболевание неизлечимо.
К счастью это не так, для успешного лечения с помощью народных средств необходимо учитывать 3 фактора:
- Регулярность.
- Время.
- Настойчивость.
При лечении гонартроза необходимо:
- Соблюдать строгую диету.
- Регулярно заниматься физкультурой. Занятия физкультурой можно заменить йогой или плаванием.
- Использовать весь арсенал из «бабушкиных» рецептов, по крайней мере выбрать наиболее подходящие.
[youtube id=”KsGDJQiZXNA” width=”600″ height=”340″ position=”left”]
Лечебные компрессы
По типу лечебные компрессы бывают 2 типов: горячие и холодные.
- При начальных стадиях гонартроза наиболее эффективным средством считаются холодные компрессы. Их прикладывают к колену на ночь, с целью снять боль и отек. В качестве основы для компресса может быть, простой лед или замороженный отвар из лопуха или календулы.
- Горячие, наоборот, служат для того чтобы усиливать кровообращение в коленном суставе, поэтому их можно делать на более поздних стадиях с использованием различных отваров (календула, лопух, чистотел, ромашка).
Разогревающие мази или масла
Подобные продукты втирают в кожу массажными движениями мягко надавливая на больные места. Мази можно приготовить самостоятельно используя жирную основу (крем, масло, вазелин) с добавлением горчичного масла или эфирных. В современных аптеках представлен широчайший ассортимент продуктов, имеющих разогревающий эффект и изготовленных из натурального сырья.
- При самостоятельном изготовлении мази не переборщите с летучими эфирными маслами – они могут сжечь кожу. Для 30 – 40 гр. основы достаточно 5-8 капель эфирного масла. Перед покупкой эфирного масла учитывайте его свойства, например, мята перечная отлично разогревает ткани, а розмарин или бергамот охлаждает.
Гирудотерапия
- При лечении гонартроза народными средствами широко используются медицинские пиявки. Прикладывать их необходимо к больному месту на 20 или 30 минут. После прохождения 10 – 15 процедур от вашей болезни не останется и следа.
Медовые обертывания
Пчелиный мед – средство № 1 в лечении заболеваний суставов. Мед прекрасно вытягивает шлаки из сустава, регулирует обмен веществ, насыщает питательными веществами и усиливает кровоток.
- Использовать необходимо растопленный мед, прикладывая к колену, плотно прибинтовав на всю ночь. Можно использовать в сочетании с капустными листами, обильно смазанные этим продуктом.
Ванны
- Ванны стоит принимать регулярно с использованием хвойных веток или скипидара. Ванна применяется 1 – 2 раза в неделю. На 1 ванную необходимо 2 кг сосновых веток (или любых других хвойных), предварительно проваренных в кастрюле на медленном огне в течение 30 минут.
Скипидар покупается в аптеке из расчета 1 – 2 ст. л. на ванну. Принимать не меньше 20 минут, но не более 40. Затем тепло укутаться и лечь спать.
Лечение необходимо проводить комплексно и регулярно, не допуская пропусков и выходных. Курс лечения гонартроза не менее 3 месяцев.
