Полезные свойства авокадо и противопоказания изучены достаточно давно. В нем содержится множество полезных составляющих, которые благотворно влияют на организм человека.
Аллигаторова груша или персея американская – это не что иное как авокадо. Эти фрукты, точно также как и бананы, имеют способность дозревать уже будучи сорванными с дерева.
Дерево относится к быстрорастущим вечнозеленым растениям. В высоту оно может вырастать до 18 метров.
Где растет авокадо
Родиной этого дерева считаются Карибские острова. Но сейчас его активно выращивают в Бразилии, США, Африке, а также в юго-восточной и восточной частях Азии.
Лучше всего для этих целей подходят районы с тропическим климатом.
В последнее время авокадо все чаще начинают проращивать в домашних условиях. Ведь по сути это достаточно неприхотливое дерево. Для этого достают косточку из свежего фрукта, проращивают ее в воде или в грунте.
Если косточка проращивалась в воде, спустя несколько недель после того как показался стержневой корень, авокадо можно пересадить на улицу или в горшок.
Полезные свойства авокадо
Плоды авокадо имеют обычно грушевидную форму различного размера. В среднем вес может колебаться от 0,1 до 1 кг.
Мякоть из плодов этого дерева используются во многих блюдах. Кроме этого, авокадо является очень популярным среди вегетарианцев.
Им с легкостью можно заменить животные продукты в повседневной жизни, что возможно благодаря большому количеству в нем мононенасыщенных жиров.
В лекарственных целях используется не только мякоть этого фрукта, но и масло, а также семена и листья.
Мякоть известна своими свойствами благотворно влиять на опухоли, при этом не нанося вреда здоровым клеткам.
В целом, можно выделить следующие полезные свойства авокадо:
- благодаря наличию олеиновой кислоты, авокадо превосходно очищает кровь от холестерина;
- этот фрукт может похвастаться большим содержанием витамина С, который повышает иммунитет и защищает от простудных заболеваний и вирусов;
- из-за содержания полинасыщенных кислот, этот фрукт способствует снижению возникновения атеросклероза и других сердечно сосудистых заболеваний;
- полезен людям, страдающим от повышенного артериального давления, поскольку имеет свойство нормализовать (снижать);
- витамин В2, железо, медь способствуют нормализации кровообращения в организме, а калий приводит в норму водно-солевой баланс;
- считается достаточно сильным афродизиаком;
- манногептулоз, который содержится в авокадо, улучшает состояние нервной системы, а также снимает стресс и усталость;
- масло авокадо хорошо увлажняет, омолаживает кожу, приводит в норму кровообращение и кислородный обмен.
Его часто рекомендуют употреблять беременным, поскольку в его составе большое количество полезных веществ, которые будут полезны как маме, так и малышу.
Применение в традиционной медицине
В традиционной медицине хорошо известны полезные свойства масла авокадо, поэтому его использования достаточно распространено.
Сейчас в любой аптеке можно приобрести масло из этого фрукта, которое способно помочь с недугами кожных покровов (солнечными ожогами, обморожения, лишай, экзема, дерматиты различного типа, псориазы и микозы).
Его рекомендуют применять как наружно, так и в качестве пищевой добавки к различным блюдам.
Масло авокадо нашло свое место и в косметологии. Оно помогает уменьшить появление пигментных пятен, предотвратить старение кожи, улучшает обмен веществ и регенерацию клеток кожи.
Также широко используется такой препарат, как Пиаскледин, который получают из масла авокадо и бобов.
Данное средство способствует восстановлению суставов, а также снижает скорость развития артрозов.
Применение в народной медицине
Плоды, листья и масло этого дерева облюбовала и народная медицина.
Благодаря своему уникальному составу помогает бороться с сердечнососудистыми заболеваниями, нормализует деятельность нервной системы, кровообращение и обмен веществ.
А также стимулирует память и умственные способности. Также его применяют для нормализации высокого давления и работы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
В качестве профилактических целей авокадо используется для предотвращения онкологических и хронических недугов. Масло авокадо используют для лечения многих кожных заболеваний, повреждений, а также как средство по уходу и восстановления кожи и волос.
Противопоказания авокадо
Противопоказания к использованию у этого плода также существуют.
Как и любой другой продукт, который используется как лекарственное средство, он имеет свои негативные эффекты.
В первую очередь он противопоказан людям, которые имеют индивидуальную непереносимость этого продукта.
Который подскажет в каких дозировках его принимать и поможет определиться с продолжительностью курса.
Рецепты из авокадо
Настой из листьев
- В емкость необходимо высыпать 2 чайные ложки измельченных листьев
- после чего добавить 250 мл кипятка
- Поставить на маленький огонь на 10 минут
- после чего снять и настаивать 3-4 часа в теплом месте
После этого настой можно процедить и употреблять для лечения диареи, колита или дизентерии.
Объем полученного настоя рассчитан на одни сутки. Принимать необходимо до приема пищи трижды в сутки.
Курс лечения 14-21 день.
Маска для лица из мякоти
- Мякоть одного среднего фрукта необходимо перемешать с двумя чайными ложками жирного йогурта или сливок
- добавить половину чайной ложки меда
Маску необходимо наносить на очищенную кожу лица на половину часа, после чего смыть теплой водой.
Отвар из семян
Для его приготовления необходимо:
- 10 г семян залить 1,5 стаканами воды
- и варить не более 10 минут
- после чего отвар оставляют настаиваться на пару часов
- После этого его можно процедить и употреблять в подогретом виде по трети стакана за 30 минут до приема пищи.
Такой отвар помогает при колитах, энтероколитах, дизентерии и диарее.
Продолжительность лечения 3 недели.
Смесь от растяжек
Для приготовления этого лекарственного средства нужно:
- взять 2 чайные ложки масло авокадо
- добавить 40 мл миндального масла
- половину чайной ложки лавандового масла и треть чайной ложки мандаринового масла
- Смесь масел нужно хорошо перемешать
- после чего ее можно использовать
Небольшое количество полученной смеси необходимо втирать массажными движениями в проблемные участки.
Масло лаванды и мандарина можно заменить на другую пропорцию: треть чайной ложки лаванды с третью чайной ложки масла нероли.
Средство для аппликаций на воспаленные десны
- Смешать пару чайных ложек масла авокадо с парой капель масел лаванды и апельсина
- после добавить пару капель масла чайного дерева.
Смесь из масел наносится на ватный диск или марлевый тампон, после чего прикладывается к месту воспаления на четверть часа.
Использовать такое средство необходимо несколько раз в сутки.
Полезные свойства авокадо и противопоказания можно легко использовать для лечения в домашних условиях.
