В этой статье постараемся разобраться – можно ли семечки при гастрите: тыквенные, подсолнечные, или все же нет. Гастрит – наиболее встречающееся заболевание у жителей нашей страны. Зачастую причиной гастрита становится бактерия Helicobacter pylori. Помимо этого также приводит к гастриту: курение, употребление алкогольных напитков, неправильное питание, прием горячей пищи и как ни странно, стресс, депрессии.
Щелканьем семечек многие как раз таки, и стараются подавить стресс, или притупить чувство голода.
Можно ли семечки при гастрите?
Гастрит бывает хронический и острый. Хронический гастрит находятся в двух состояниях: ремиссия и обострение.
В хронической стадии можно есть практически все, и семечки, в том числе, но в меру, немного.
Взрослому человеку рекомендуется съедать не более 50 грамм любых семечек в сутки. Но лучше, заменить семечки орехами.
Влияние семечек на организм при гастрите
Учеными давно было установлено, путем экспериментов на животных, семечки, как подсолнечные, так и тыквенные вызывают зависимость.
Нельзя съесть небольшую горсточку этого продукта и остановиться.
Поэтому, при гастрите или иных заболеваниях пищеварительной системы, они влияют не самым полезным и безобидным образом на наш организм.
Подсолнечные семечки
Лечение гастрита (острого или обостренного), помимо медикаментозного, предполагает еще и соблюдение диеты.
Семечки подсолнуха, во-первых являются твердой пищей, а во-вторых, они очень жирные.
Примерно на 80 % одна семечка состоит из жира.
Также, было выяснено, что семечки, находящиеся на прилавках нашего рынка, содержат такой элемент периодической системы Менделеева, как кадмий.
Еще одно «нет» в пользу отказа от семечек во время гастрита: при употреблении семян подсолнечника, желудок вырабатывает желудочный сок, губительно влияющий на слизистую оболочку.
Если кто забыл уроки химии, желудочный вырабатывает соляную кислоту. А при гастрите и так нарушен процесс пищеварения и вырабатывание желудочного сока. А семечки еще больше усугубляют ситуацию.
Помимо всего прочего, жареные семечки вкуснее сырых, и щелкаются легче. А жареное при гастрите нельзя.
Подсолнечные семечки при гастрите нельзя!
Тыквенные семечки
После семян подсолнечники по популярности идут тыквенные семечки.
В них содержится клетчатка, витамин К, также эти семена способны выводить из организма вредные вещества и токсины.
Тыквенные семечки полезны:
- при гипертонии,
- при диабете,
- эффективное мочегонное средство
- и имеют еще ряд полезных свойств.
Но, при употреблении, эти семечки увеличивают кислотность желудка.
Гастрит, зачастую сопровождается повышением кислотности, и прямо так и называется, гастрит с повышенной кислотностью.
Тыквенные семечки, по сравнению с подсолнечными, менее жирные, но их жирность составляет порядка 46 %.
Однако, они могут помочь справится с запором. А при гастрите, это очень частое явление.
А вообще, при гастрите лучше всего употреблять в пищу саму тыкву, в тушёном виде. В этом продукте содержаться все те полезные вещества и микроэлементы, что и в семечках. Но они более мягко действуют на пищеварительную систему.
Тыквенные семечки при обострении гастрита, допустимы только с разрешения лечащего врача!
Вывод
Можно сделать вывод о том, что семечки как подсолнечные, так и тыквенные, при обострении хронического, и наличия острого гастрита, запрещены.
По той простой причине, что эти продукты повреждают и без того слабую слизистую оболочку желудка.
Также употребление, в основном подсолнечных семечек, приводит к метеоризму и запорам.
Если руководствоваться тем, что семечки в большинстве своем любят люди, подверженные стрессам, даже во время стабильной ремиссии. Частое и в большом объеме их употребление может привести к рецидиву или осложнению.
По большому счету, врачи даже при ремиссии не рекомендуют грызть семечки. Но если очень хочется, то можно. Главное во время остановиться.
При хроническом и обостренном гастрите семечкам стоит сказать твердое «НЕТ».
Их употребление может привести к более тяжелым последствиям болезней ЖКТ – к язве желудка и двенадцатиперстной кишки. А при ремиссии лучше спросить у врача.
Если Вы очень любите семечки, то перед их употреблением оцените всю пользу, вред и возможные последствия.
