Около 40 % рожавших женщин, знакомо с такой проблемой, как недержание мочи после родов. Непроизвольное мочеиспускание является неким осложнением после родов. Причем при каждых последующих родах, риск появления этой патологии увеличивается.
К сожалению, многие женщины стыдятся говорить об этом врачам, а зря. Неконтролируемый процесс мочеиспускания нарушает качество жизни женщины.
Почему бывает недержание мочи у женщин после родов?
Недержание мочи является естественным явлением после родов и требует коррекции. Как правило, организм восстанавливается сам. Но бывают случаи, что самостоятельного восстановления не происходит.
В таком случае, необходима консультация специалиста для установления причин и диагноза.
Недержание мочи у женщин после родов обуславливается ослаблением мышц тазового дна.
Во время вынашивания плода оно обеспечивает оптимальное внутрибрюшное давление, поддерживает внутренние органы. А также, создавая родовой канал, изгоняет плод из полости матки.
Крупный плод, тяжелые роды, разрыв промежности или мышц малого таза, травмы при родах и значительный набор веса роженицы, также ослабляют мышцы тазового дна.
Факторы риска:
- Наследственная предрасположенность.
- Особенности анатомии в части строения мышц тазового дна.
- Заболевания нервной системы и травмы позвоночника.
- Крупный плод.
- Травмы при родах.
Симптомы недержания мочи у женщин после родов:
- Подтекание в лежачем положении.
- Непроизвольное мочеиспускание во время стрессов, а и при напряжении внутренних органов (чихание, кашель, физические нагрузки).
- Подтекание во время сексуального сношения.
- Мочеиспускание при влиянии провоцирующих факторов.
- Подтекание после полного опорожнения мочевого пузыря.
- Ночное недержание мочи.
Что делать, как лечить недержание мочи?
При проявлении вышеперечисленных симптомах, в первую очередь необходимо обратиться к врачу!
Которые в один голос кричат о необходимости именно лечения, а не маскировки симптомов.
Выделяют два способа лечения:
- Консервативный.
- Хирургический.
Консервативный способ
Этот способ наиболее популярный, простой и действенный.
Заключается он в применении физических упражнений.
- Во-первых, они помогут подтянуть животик после родов.
- Во-вторых, помогут побороть проблемы недержания мочи.
Нужно делать «Березку», «Ножницы», «Велосипед».
Можно носить мячик между ног. Также современная медицина предлагает, такие способы, как электрофорез (физиотерапия) и применение инъекций ботулинического токсина в мочевой пузырь.
Хирургический способ
Этот способ применяется в том случае, когда побороть недержание мочи после родов не получается по истечение года.
Операция проводится под местным наркозом. И выглядит как процесс размещения петли из пролена под средней частью мочеиспускательного канала.
В результате чего для мочевого пузыря искусственно создается еще одна опора. Противопоказаний для этой операции нет.
Уретроцистоцервикопексия
Такая операция проводится достаточно редко. И представляет собой фиксирование мочевого пузыря, мочеиспускательного канала и матки.
Проводится такая операция тогда, когда у женщины имеются нарушения строения тазовых мышц.
Лечение лазером
Данный метод направлен на ликвидацию слабости мышц тазового дна.
Процедура представляет собой внесение изменения в структуру коллагена.
При воздействии излучения лазера на ткани влагалища, наступает сокращение коллагена.
В следствие чего, мышцы подтягиваются.
Данный способ лечения недержания мочи после родов не имеет противопоказаний и особых болевых ощущений (обезболивающие препараты не применяются).
Методы профилактики
Давно известно, болезнь легче предупредить, чем потом лечить.
К методам профилактики недержания мочи у женщин после родов стоит отнести физкультуру для укрепления мышц тазового дна.
Если нет швов, разрывов, травм приступать к упражнениям можно на следующий день после родов (либо сразу, как состояние улучшится).
- Первое что нужно, найти правильные мышцы. Во время мочеиспускания стараться задерживать поток мочи. Допускается 1 раз за одно мочеиспускание. Задерживать поток рекомендуется в начале процесса мочеиспускания. (не более двух раз в день).
- Как только, нужные мышцы найдены, переходим к усовершенствованию. После абсолютного опустошения мочевого пузыря необходимо сесть на твердую поверхность с широко расставленными ногами и поднимать тазовое дно на пять секунд, затем пауза на 5 секунд. Постепенно нужно дойти до 10 секунд.
В идеале это упражнение необходимо делать три раза в день по три подхода.
Также, для профилактики необходимо использовать глубокий сед. Многие знакомы с таким названием как «поза портного» или «поза лягушки гирлянды».
Поза выглядит так:
- Встаем ровно, ноги на ширине плеч
- плечи расправлены
- смотреть только вперед
- приседаем (ног от пола не отрывать)
- ноги в коленях разводим
- а руки ладонями складываем перед собой, лопатки сводить нельзя.
Дышать – ровно. Цель – сохранить такое положение 1 минуту. Начинать с нескольких секунд.
Выводы
В данной статье были рассмотрены причины недержания мочи у женщин после родов, способы борьбы с эти недугом и методы профилактики.
Как стало ясно, все проблемы недержания исходят из ослабления мышц тазового дна.
В период вынашивания плода организм женщины работает на износ.
И в таком случае это естественное послеродовое осложнение. Которое в течение года проходит само. Но к сожалению, иногда проблема усугубляется.
Самое главное, в данном случае не молчать и смиренно терпеть, а идти за помощью к врачу. Он поможет разобраться в причинах и рекомендует способы лечения.
Не забывайте про то, что запущенное недержание мочи может привести к инфекционным заражениям. Частым рецидивам и ухудшением общего самочувствия женщины.
