Пяточная шпора: лечение народными средствами

лечение пяточной шпоры Грибковые болезни

Пяточная шпора или плантарный фасциит, что это и как понять, что она у вас есть? В этой статье рассмотрим, что такое пяточная шпора и как производить лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами.

Что такое пяточная шпора

Пяточная шпора (ее научное наименование: плантарный фасциит), это шиловидный рост костной массы в месте, где крепится сухожилия к пяточной кости. Он приводит к возникновению боли во время ходьбы, или другой нагрузки на пятку. Главная причина, приводящая к формированию пяточной шпоры это плоскостопие. В данном случае из-за деформирования нижнего свода стопы, меняется распределение нагрузки по поверхности стоп.

С медицинской точки зрения, это образование в виде шипа в месте связки разросшейся косточки стопы с сухожилием. Получается так называемый каблучок. Увидеть его можно с помощью рентгеновского снимка, но обнаружить можно и самостоятельно – появляется нестерпимая боль в пятке, от нее хочется скорее избавится. Больнее всего по утрам и после долгого стояния на ногах или хождения.

Чаще всего пяточные шпоры образуются уже в пожилом возрасте.

Причинами образования пяточной шпоры служат:

  1. избыточный вес;
  2. плоскостопие;
  3. большие нагрузки на ноги;
  4. грибок стопы;
  5. травма стопы;
  6. нарушение кровообращения, например, если лежачий больной.

Повод обратиться к врачу, конечно, есть, но большинство исправляют этот недуг народными способами. К самым известным и действенным относят рецепты с использованием обычного йода. Рассмотрит некоторые из них.

Вследствие этого происходит излишнее напряжение сухожилий, что приводит к развитию воспалительных процессов, которые передаются пяточной костной ткани.

Лечение пяточной шпоры

Вот несколько случаев, которые возможно, станут предвестниками формирования шпор на пятках.

  1. Повышенная пронация ступни, ее называют опущением продольного свода.
  2. Беременность, лишний вес (ожирение).
  3. Продолжительная ходьба или стояние на твердой поверхности. Что характерно для людей определенных профессий: парикмахеров, продавцов, работников станочников, и других, которым приходится много стоять.
  4. Гипертонус (повышенный тонус) – остаточное напряжение икроножных мышц в расслабленном состоянии.

К появлению пяточной шпоры могут привести ряд других причин, таких как артрит, подагра, полиартрит, болезнь Бехтерева, травма пяточной кости, плохое кровоснабжение стоп ног.

В основном это заболевание поражает людей, которым больше 40 лет. У женщин заболевание проявляется гораздо чаще.

Высокий процент этой болезни у спортсменов, вид спорта которых связан с большими нагрузками на стопы ног.

Симптомы пяточной шпоры

Основной симптом, это сильная боль в пятке при нагрузке на стопу. Создается ощущение, что человек наступил босой ногой на гвоздь или иглу.

При отсутствии нагрузок на пятку, боль не ощущается. Когда болезнь только начинается, болевые ощущения происходят в утренние часы, затем к обеду они стихают, и вечером возвращаются вновь.

Если не принимать никаких мер, то боль будет только усиливаться и начнет досаждать постоянно.

Много больных спасаясь от боли, используют костыли, это помогает уменьшать нагрузку на пятку.

Часто первым признаком скорого образования пяточной шпоры служит изменение походки. Так, организм стремится любой ценой избежать боли, старается по-другому распределить нагрузки, действующие на стопы ног.

Что приводит к дополнительному напряжению мышц спины и поясницы.

Диагностика заболевания

Опытный специалист без особого труда поставит вам правильный диагноз. Для этого ему надо сделать осмотр стопы с простукиванием. Послушать жалобы пациента о характере болевых ощущений и можно смело ставить диагноз. Чтобы уточнить диагноз может понадобиться сделать рентгеновский снимок стоп.

На нем можно увидеть нарост шипа в районе пяточной кости.

Бывают случаи, особенно в начальной стадии болезни, когда нет шипа, а боли вызывают воспаленные сухожилия, предвестники формирования шпор.

Профилактика появления шпор на пятках

Профилактические меры направляются на поддержку суставов и костей, для предотвращения их раннего старения.

Большинство этих мер перекликаются с рекомендациями по ведению здорового образа жизни.

  • Ввести активный двигательный режим.
  • Сбросить лишний вес. Привести его в норму.
  • Избегать перегрузки стоп.
  • Носить удобную обувь.
  • Поддерживать в хорошем состоянии позвоночник и суставы, постоянно проводить профилактику. При болезни принимать меры для лечения.
  • При первых признаках плоскостопия, заниматься лечением и профилактикой. Носить ортопедическую обувь, и специальные стельки от плоскостопия.

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Невзирая на большие достижения медицины в лечении и профилактики пяточной шпоры, много людей отдают предпочтения лечению шпор народными средствами.

Существует несколько направленностей в лечении шпор на пятках.

Среди них можно выделяются основных четыре.

  1. Метод известный с древних времен – прогревание.
  2. Применение компрессов на ночь в лечении шпор.
  3. Круглосуточные компрессы.
  4. Использование массажа в лечении шпоры на пятке.

Прогревание

К простым и доступным народным методам лечения шпор можно отнести прогревание.

Предложим вам несколько рецептов:

  1. Используем для лечения теплую соленую воду.
    Это народный метод лечения шпор на пятках состоит в использовании воды и соли. Для него возьмите и вскипятите 5 литров воды. Растворите в воде 1 кг соли. Дождитесь, пока снизится температура воды до приемлемой для тела, а затем окуните в нее ноги. Держите ноги в воде до полного ее остывания. Эту процедуру необходимо делать на протяжении 10 дней. Раствор соленой воды не выливайте, его можно использовать все время, разогревая его перед принятием каждой процедуры. Обычно проблема уходит после 6-7 процедур.
  2. Использование молочной сыворотки.
    Этот метод аналогичен предыдущему. Вместо води с солью, в нем используется молочная сыворотка.
  3. Лечение пяточной шпоры самогоном.
    Применять этот метод гораздо проще предшествующего. Надо взять примерно 100 мл самогона, вылить в широкую металлическую емкость наподобие сковороды. Подожгите самогон, и держите над огнем подошвы обеих ног, стараясь хорошо их прогреть. Если шпора у вас есть только на одной ноге, то большая вероятность появления и на второй. Грейте подошвы до полного выгорания самогона. Затем надо массажировать пятки на протяжении 5-10 минут. Это может сделать человек, разбирающийся в массаже, или можно использовать массажер для ног. Могут помочь подручные средства, например, кукурузные початки. С них выходит, отличный ножной массажер.
  4. Применяем нагретый спирт в лечении.
    Наливаем спирт в широкую сковородку, подогреваем на слабом огне. Нагревая спирт, следите за тем, чтобы он не воспламенился. Поставьте ступни ног в спирт, держите их там, на протяжении 15-20 минут. По завершении процедуры ноги не вытирайте, дайте им высохнуть.
  5. Отдельно стоит выделить целое направление в лечении пяточной шпоры с использованием йода. Читайте об этом ниже.

Компрессы на ночь

Хороших результатов лечения пяточной шпоры достигается компрессами на ночь.

  1. Цветки ириса.
    Применение компресса с корнями цветка ириса показывает хороший результат. Чтобы его приготовить понадобится взять 250 г корней ириса. Измельчаем корень в мясорубке, или перетираем на терке, предварительно хорошо его помыв. Затем засыпаем его в посуду из стекла, заливаем спиртом 250 мл. Храним в закрытой емкости на протяжении 15 суток. Хранить необходимо в темноте, через каждые два дня взбалтываем. Готовой настойкой намачиваем марлю, и приложим к пятке. Обязательно надо хорошо укутывать ногу с приложенным компрессом. На вторую ночь приготовьте вазелиновый компресс. Ставим компрессы, в течение 20 дней подряд, попеременно чередуя. На курс выходит по 10 каждого вида.
  2. Капуста.
    Целебные свойства капусты известны давно. Ее с давних пор применяют для лечения ушибов, и воспалений. Она нашла свое применение в лечении народными средствами пяточной шпоры. В предлагаемом рецепте берем капустный лист, сверху наносим ½ ст.л. меда, крепим это к пятке. Обязательно тепло укутываем стопу с компрессом. Проблема может уйти в течение 3-5 процедур.
  3. Соль с медом.
    Берем соль и мед в пропорции 1:1 и перемешивая получаем лепешку. Лучше использовать морскую соль. Полученную лепешку в виде компресса прикладываем к пятке, на всю ночь.
  4. Еще один рецепт с медом.
    Смешиваем муку и мед до получения теста. Затем полученную массу прикладываем к пятке. Рекомендуем завернуть ногу полиэтиленом, укутываем теплой тканью. Курс лечения состоит из 10 процедур.
  5. Желчь.
    В лечении шпоры народными методами часто используется желчь, приобретенная в аптеках. В состав предлагаемого рецепта входит 40 грамм желчи, 20 мл самогона или водки, и 5 грамм мыла хозяйственного. Все тщательно перемешиваем и наносим на предварительно распаренные пятки. Забинтовываем, и оставляем до утра. Обычно после первых процедур приходит значительное облегчение. Боли могут пройти уже после третей процедуры. Можно применять одну аптечную желчь, не добавляя других компонентов.
  6. Подорожник.
    Хорошо помогает справиться с проблемой шпор на пятках подорожник. Лист подорожника прикладывают тыльной стороной к больной пятке. Когда он начинает подсыхать, заменяют его новым. Боль будет постепенно стихать, пока не уйдет совсем.
  7. Редька.
    При лечении шпор на ногах народными средствами надо упомянуть такой продукт, как редька. Берем редьку средней величины, вымываем ее хорошо, и натираем ее на мелкой терке с кожурой. Полученную массу в виде компресса прикладывают к пяточной шпоре на всю ночь. После 3 процедуры начинают уходить проблемы.
  8. Картошка с керосином.
    Рецепт картофеля смешанного с керосином, занимает не последнее место в лечении народными средствами шпоры на пятке. Картофель отвариваем в мундире, пока он теплый, растаптываем и смешиваем с керосином. На одну среднюю картошку берем 1 чайную ложку керосина. Полученную смесь выкладываем в полиэтилен, прикрепляем к пятке. Стопу необходимо утеплить теплым носком. Обычно для улучшения достаточно 5-10 процедур.
  9. Сало с яйцом.
    Сало свежее несоленое 100 г, заливаем уксусной эссенцией 100 мл, добавляем одно куриное яйцо, разбиваем и оставляем вместе со скорлупой, с другими ингредиентами. Храним в темноте, периодически размешивая в течение 21 дня. Содержимое должно превратится в однородную массу. Распариваем стопы ног, наносим на них мелким слоем полученную смесь. Фиксируем компресс повязкой. В случае появления жжения, снимаем компресс, прекращаем процедуру. Насухо вытираем стопу. Ставить такой компресс необходимо в течение 3-5 дней. Каждый вечер ставьте новый компресс, при этом не забывайте утеплять стопу, надевая теплые носки.
  10. Цветы сирени.
    Делаем настойку из сухих цветов сирени. Заливаем их водкой 250 мл, оставляем настаиваться в темноте на 10 дней, периодически встряхиваем. В полученной настойке смачиваем марлевые тампоны, прикладываем к пяточной шпоре на ночь в виде компресса. Продолжаем делать, пока не улучшится состояние.
  11. Каштан и водка.
    Полулитровую банку с сухими цветами каштана заливаем водкой. Настаиваем 10 дней в темном месте. Перед применением необходимо хорошо пропарить ноги в течение 30 минут. Смоченный в настойке марлевый тампон фиксируем на пятке. Ногу с компрессом необходимо держать в тепле. Компрессы ставят на протяжении 5 дней. За это время боли обычно уходят.

Круглосуточные компрессы

  1. Чайный гриб.
    Чайный гриб можно не только применять для приготовления вкусного напитка, но и готовить с ним компрессы и делать лечение пяточной шпоры. Для этого на распаренные в горячей воде с разведенной пищевой содой ноги, прикладываем чайный гриб, и хорошо его зафиксируем на пятке. Менять гриб надо каждый день.
  2. Чесночный компресс.
    Натереть половинку головки чеснока, добавить к полученной массе растительного масла. Полученный состав прикладываем к пятке, крепим лейкопластырем или бинтом. Обратите внимание, если начнется жжение, компресс необходимо снять, или может появиться ожег. Для полного выздоровления может понадобиться 5-10 процедур.
  3. Майская крапива.
    Хорошо помогают компрессы из майской крапивы. Перекрутим молодую крапиву мясорубкой, выложим на листок лопуха, и закрепим к больной пятке. Утеплим, натянув сверху шерстяной носок. Если такой компресс вызывает днем у вас дискомфорт, то делайте его на ночь. Процесс выздоровление будет идти несколько медленнее.
  4. Бузина.
    Шпору в пятке народными средствами лечат с помощью бузины. Берем свежие листья бузины, моем их, закрепляем пластырем или бинтом на пятке. Прикладываем листья каждый день, до полного выздоровления.
  5. Картофельный крахмал.
    Засыпают в носки картофельный крахмал. Носят их в течение суток. Затем меняют носки и крахмал.
  6. Прополис.
    Говоря о лечении народными средствами шпор на пятках, вспомним о продукте пчеловодства, прополисе. Он обладает противовоспалительными, рассасывающими, профилактическими свойствами. Размягченный прополис раскатываем в лепешку, прикладываем на пятку к месту шпоры. Прикрепляем его к стопе пластырем или бинтом. Кусочком прополиса можно пользоваться для компресса 3-4 раза.

Массаж ступней

  1. Солевой массаж.
    Берем килограмм соли, желательно крупного помола. Нагреваем ее и высыпаем на гладкую поверхность. Становимся ступней на соль. Соль должна быть достаточно теплой, но не обжигать кожу. Ходим пяткой по теплой соли на протяжении 15-20 минут. На курс обычно идет три процедуры.
  2. Стиральная доска.
    Лечение пяточной шпоры можно делать и такими средствами и методами, как стиральная доска. Берем обыкновенную стиральную доску, и трем об нее ноги, основное внимание, уделяя пяткам. Должно создаться впечатление, что вы хотите стереть ноги. Процесс в среднем должен длиться 15-20 минут, пару раз в день, до полного исчезновения шпор.
  3. Массажируем с применением скипидара.
    На хорошо вымытые и вытертые ноги нанесем небольшое количество скипидара. Мягкими круговыми движениями втираем его в пятки в течение 5-7 минут. Затем надеваем шерстяные носки, и ложимся в кровать.

Как лечить пяточную шпору йодом

Используют 5% спиртовой раствор йода. Йод – не только антисептик, в народе его часто используют при застойных явлениях или затвердениях.

  1. Йодная сетка.
    Самое простое – нарисовать йодную сетку в области шпоры. Рисовать один раз в день, пока не перестанет болеть. Данный рецепт эффективен за счет усиления кровообращения на больном месте и постепенного разжижает соли кальция, из которых и состоит нарост.
    Данный рецепт эффективен на начальной стадии.
  2. Ванночки с йодом и содой.
    Для ванночки понадобятся: йод – 2 ст.л.; сода – 1 ст.л.; вода – 3 литра.
    В горячей воде развести соду и йод. Опустить ножки и держать 15 минут. После вытереть и надеть носочки. Делать ванночки ежедневно, пока не перестанет болеть.
  3. Массаж с маслом.
    Этот рецепт присоединяет к себе два написанных выше.
    Нужно камфарное масло и йод.
    Сначала распариваем ножки (можно не по второму рецепту, а, например, после бани), хорошо растираем камфарным маслом, пока не впитается, и рисуем йодную сетку. Одеваем носочки.
  4. Обезболивающая мазь.
    Если приходится много времени проводить на ногах, подойдет данный рецепт.
    Потребуется йод – 2 флакона ( 20 мл), по одной таблетке анальгина и аспирина.
    Таблетки истолочь и смешать с йодом. Дать настояться сутки. Далее хранить а прохладном месте в закрытой таре. Натирать шпору один – два раза в неделю. Мазать не менее 5 недель. При регулярном применении боль совсем пройдет.
  5. Компресс с медом и солью.
    Своим обезболивающим эффектом славится мед. Если время позволяет, пробуем этот рецепт.
    Готовим из 50 гр. йода, 1 ст.л. меда и 1 ч.л. соли.
    Составляющие перемешиваем. Ножки распариваем. Смесь на салфетку, салфетку на шпору, сверху фиксируем бинтом, пленкой или пакетом и носочками. Компресс удобно делать на ночь. Утром убирать не сразу – немного походить. Смыть.
    Делать без перерыва пять дней. Приготовленного состава должно хватить на весь курс.
  6. Согревающая мазь.
    Если шпора застарелая, а в больницу обращаться не хочется, можно попробовать следующее:
    Взять флакон тройного одеколона, 2 пузырька валерьянки, 2 пузырька йода и перец 4 стручка. Все перемешать и настоять двое суток.
    Наносить аккуратно, именно на место боли на ночь, сверху обмотать пленкой. если сильно жжет – снять пленку и промыть место нанесения. Так каждый день, пока не станет легче.

Особенности использования рецептов с йодом

Можно пользоваться несколькими рецептами сразу. Например – ванночки и сетка, или ванночки и компрессы или обезболивающая мазь. Главное – соблюдать рецептуру и быть аккуратным, так как можно сжечь кожу.

При первых симптомах шпоры сразу нужно разминать ступни, делать массаж, использовать простые рецепты, носить удобную обувь – тогда все быстро пройдет.

Читайте также о лечении болезней ног:

Остеоартроз коленного сустава: лечение народными методами

Артроз тазобедренного сустава: лечение народными средствами

Артроз голеностопного сустава: лечение народными методами

Рецепты лечения грибка стопы народными средствами

Общие рекомендации в лечении пяточной шпоры

  • Старайтесь держать ноги в тепле. Избегайте переохлаждения, особенно когда идет лечение пяточной шпоры.
  • Выбирайте удобную обувь, и натуральные носки, сделанные из шерсти или хлопка.
  • На период лечения откажитесь от высоких каблуков.
  • Делайте гимнастические упражнения, способствующие улучшению кровоснабжения стоп.

Теперь вы знаете как вылечить пяточную шпору народными средствами.

Главное, не запускать болезнь, а все делать вовремя. Это поможет избежать хирургического вмешательства.

Оцените полезность статьи
Поделитесь информацией
Лекарственные травы и растения: фото, описания и рецепты народной медицины.
Добавить комментарий