Артроз голеностопного сустава: лечение народными методами

Артроз голеностопного сустава обусловлен нарушением кровообращения в стопе и дисбалансом обмена веществ в организме.

Артроз голеностопа приводит к деформации и плоскостопию, из-за нарушения снабжения питательными веществами хрящевой ткани. Заболеванию подвержены спортсмены и женщины, любящие ходить на высоких каблуках.

При запущенности болезни возможна инвалидность.

Причины, влияющие на развитие болезни

Артроз голеностопного сустава может возникнуть по самым разным причинам. Не стоит себя обнадеживать, что болеют только спортсмены или пожилые люди. Это заболевание универсально, им может заболеть каждый.

Самыми распространенными причинами возникновения являются:

1. Врожденные особенности стопы (плоскостопие, широкая или узкая нога, лопатообразные пальцы).
2. Деформация большого или других пальцев наружу.
3. Сильная нагрузка на ноги или позвоночник (хождение на высоких каблуках, сверхсильные физические нагрузки, долгое стояние на ногах и прочее).
4. Перенесенные травмы на стопах. Среди всех травм, самыми сильными считаются спортивные микротравмы, которые действуют разрушающим образом на поверхность хрящевой ткани.
5. Периодическое переохлаждение ног.
6. Нарушение обмена веществ, наличие эндокринных заболеваний или гормональный дисбаланс сильно способствуют развитию артроза.
7. Наличие других заболеваний, связанных с деформацией костей, например, полиартрит или подагра.
8. Генетическая предрасположенность к костно-суставным болезням.
9. Постоянное ношение неудобной обуви (чересчур узкие и тесные ботинки или высокий каблук), приводит к развитию артроза.
10. Плохое питание, отсутствие витаминов и минералов, в необходимом для организма количестве.
11. При постоянных физических нагрузках – резкий отказ от спортивных упражнений.

Симптомы заболевания

Симптомы заболевания голеностопных суставов у каждого человека проявляются по-разному.

Здесь нет единого правила, но есть общие для всех:

• При движении в стопах слышен хруст или скрип.
• После физической нагрузки появляется боль, сопровождающаяся слабым отеком. Болевые ощущения, как правило, стихают после небольшого перерыва.
• Болезненное реагирование на погодные условия, также реакции на переохлаждения.
• Ощущение напряжения в голеностопе, скованность движений.
• Незаметная деформация суставов, появление костных наростов, изменение походки, хромота.
• На проблемных местах появляется отеки, покраснения, температура и жар.
• Повышение температуры всего организма, указывает на артроз.
• При любых деформациях стопы, возникают мозоли, которые практически не подлежат удалению. Даже если удалось от них избавиться, через несколько дней появляются новые, таким образом, организм пытается выровнять поверхность стопы.
• В самых запущенных стадиях, происходит разрастание костных тканей наружу, которые мешают нормальному передвижению человека.

Читайте также по теме – Остеоартроз коленного сустава: лечение народными средствами

Массаж при артрозе

«Первой помощью» при лечении артроза ног народными средствами является массаж стоп.

Проводить его необходимо бережно со знанием дела, лучше доверить эту процедуру другим людям.

Перед массажем необходимо попарить ноги в ванночке с добавлением лекарственных трав (ромашка, календула, девясил).

После лечь на кушетку или диван, приподнять ноги вверх, так чтобы они были на уровне или чуть выше подбородка.

Начинать массаж необходимо с мягких и плавных поглаживаний в течение 3-5 минут. Постепенно переходя на очень нежные пощипывания и похлопывания.

После того как кожа стоп немного разогрелась можно прийти к более активным движениям – растираниям.

Для большей эффективности – растирать стопы необходимо ритмично. А для того чтобы не причинять боль, руки должны скользить вдоль голеностопа – для этого применяйте масло (можно любое с добавлением нескольких капель эфирного).

Проводить процедуру массажа можно хоть каждый день, по времени занимает не менее 30 минут. После массажа можно ноги вытереть чистым полотенцем и лечь отдыхать.

Лечение артроза голеностопа народными методами

Следует знать, что деформированные голеностопные суставы не подлежат полному исцелению народными средствами.

Необратимые процессы в костях оставят навсегда шишки и костные узлы, которые будут уродовать вашу ногу.

В этих случаях лучше обратиться к врачу за более квалифицированной помощью.

На начальных же стадиях (или для профилактики) артроз голеностопного сустава народными средствами лечится.

В народном «арсенале» присутствуют мази, растирки и ванны. Не стоит забывать и целебных свойствах пиявок.

1. При артрозе голеностопа прикладывать лопуховый лист, обильно смазанный медом, потом тщательно перебинтовать теплыми тряпками и лечь спать и так, до полного выздоровления.
2. Полезно смазывать больные места соком чистотела, а еще лучше прикладывать измельченный свежий на ночь. Делать это необходимо подряд 10 дней, а на 11 сделать перерыв. Выдержать паузу на 1 неделю и начать все заново.
3. Каждый день смазывать голеностопы мазью с согревающим эффектом. Для приготовления необходимо взять 20 гр. крема основы и 2-10 капель эфирных масел. Из масел лучше выбрать эфиры с согревающим или охлаждающим эффектом (розмарин, бергамот, эвкалипт, чайное дерево, сосна, кедр, лаванда, мята).
4. Ванна с чистотелом и девясилом. В теплую воду высыпать свежепорубленную траву и принимать 1 час.
5. Ванна с фиалкой и сеном. В горячую воду высыпать несколько кг сена, затем вылить в ванну, купаться 1 час, при остывании подливать горячую.
6. Ванны со скипидаром или камфорой. Растворить в горячей ванне 2 ст. л. скипидара или 1 кусочек камфоры размером с вишню, и принимать 30 минут. После закутаться в теплый халат и попытаться уснуть.
7. Регулярно парить ноги в тазике с содой. На 5 л воды необходимо взять 3-4 ст. л. соды.

При лечении артроза голеностопных суставов народными методами, стараться использовать средства в комплексе, постоянно отмечая эффективность того или иного средства.

Лечение каждого человека – это сугубо индивидуальный процесс, который не может быть повторим никем.